Hưỡng dẫn tự khám vú
Ung thư vú hiện nay là loại ung thư gây tử vong đứng hàng đầu ở phụ nữ. Đây cũng là bênh có thể tự phát hiện được và nếu được phát hiện sớm , tỷ lệ khỏi bệnh đạt tới 85%.
Do vậy, điều quan trọng là bạn hiểu và biết tự khám vú. Bầu vú bình thường khác nhau về hình dạng và kích thước. Nhiều người có một vú to hơn vú kia hoặc cả hai vú khác nhau về hình dạng.
Hình dạng và kích thước núm vú cũng thay đổi. Bầu vú thông thường có sự thay đổi nhẹ trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt, trong khi mang thai và lúc mãn kinh. Vú có thể có u cục trước khi kinh nguyệt hoặc trong khi có thai.
Quy trình tự khám vú như sau:
1. Cởi áo phần trên thắt lưng, sau đó ngồi hoặc đứng trước gương hai tay xuôi theo người. Nhìn ngực kỹ lưỡng trước gương xem có sự thay đổi về hình dạng và kích thước không. Tìm xem có bất kỳ thay đổi dáng vẻ bên ngoài của vú không.
2. Đưa hai tay lên đầu nhìn kỹ ngực từ các góc độ khác nhau tìm sự thay đổi so với lần trước, kiểm tra núm vú xem có bất kì dấu hiệu rỉ dịch hay chảy máu nào không.
3. Nằm ngửa trên giường, đặt khăn gấp hay gối mỏng sau vai trái và đưa bàn tay trái ra sau đầu. Dùng tay phải khám ngực trái. Chụm các ngón tay lại dùng phần phẳng của ngón tay để cảm nhận tổ chức của vú.
Vú chia làm 4 phần: bắt đầu khám từ 1/4 trên trong. Bắt đầu từ nên xương của vú ấn nhẹ nhàng dứt khoát, day tròn bằng bàn tay tìm kiếm khối u hoặc mảng dày hay bất thường nào khác, khám núm vú từ từ nhẹ nhàng lật đi lật lại kỹ quang núm vú.
4. Tương tự khám 1/4 dưới trong bắt đầu từ phần nền xương và cũng từ các xương sườn dưới vú và lại khám nhẹ nhàng đầu vú, bạn sẽ thấy ở phần chóp có tổ chức mềm - điều này hoàn toàn bình thường.
5. Đưa tay trái từ sau đầu xuống cạnh thân mình dò phần dưới ngoài bằng tay phải, cũng làm như vậy từ nền các xương sườn phía dưới phần ngoài lồng ngực, phần trong tới núm vú.
6. Tương tự như vậy khám 1/4 trên ngoài.
7. Sau cùng dùng phần mềm dấu các ngón tay khum lại miết, tìm xem có u, hạch ở hõm nách không?
Khi kết thúc khám ngực trái thì thay đổi lại gối mỏng sang bên phải và lấy tay trái khám vú phải như cách khám trên. Đừng quên đưa tay phải xuôi theo người khi khám vú nửa ngoài ngực phải.
Nếu như bạn tìm thấy khối u hay sự thay đổi của vú, nên đến bác sĩ, không nên quá sợ. Phần lớn các u bất thường của vú đều không phải là ung thư. Nhưng để chắc chắn hãy để các thầy thuốc xác định và hướng dẫn giúp bạn.
Hãy tự khám vú đều đặn mỗi tháng một lần, tốt nhất khám sau kỳ kinh nguyệt là lúc vú mềm nhất. Điều quan trọng là tiếp tục tự kiểm tra đều đặn như vậy ngay cả sau khi mãn kinh.